私とピラティスと筋肉

私とピラティスと筋肉

 週に1度,業務終了後に事務所内で,希望者のみのピラティスレッスンがあるのですが,これがなかなかハードです。ピラティスの先生に教わりながら,普段意識して使うことのない筋肉を使うことを意識しつつ呼び覚ましつつの60分。見た目にはきつそうに見えないのですが,いざやってみると日常生活では眠っている筋肉が目を覚まして,ぷるぷるぷると活動し始め,とにかくキツいのです。でも,レッスンを終えた後は,業務が終わったときの疲労感はどこへやら,とても清清しく,心なしかからだも軽やかな心地がします。いつかピラティスの先生のような理想のプロポーションになれるように,これからも筋肉と向き合っていこうと思います。